シドニーの鬼嫁日記

ツレが ジムに入会し 本格的にエクササイズを始めて 半年が経ちました。

そもそも 去年にした 血液検査の結果で、

「糖尿病予備軍だ」と知ったからです。

1度目は 気をつけなさいよー！と忠告レベルだったが 、その半年後には エクササイズや食べ物のご指導を受けるほど。

これ以上血糖値が上がると、病気になりますよ、とドクターに言われ やっと現実を知ったのです。

逆に 現実を知るまで 気づかない、人間とは そういうものなのでしょうが、もちろん私を含め。



さてそこから 食べるものを 私が見直せる所はとことん努力し、本人も 外食が多いので ツレなりに かなり頑張ったと思います。

もちろん 甘いものも 極力 やめて。

次に エクササイズ。

本人も気づいているけど もはや 中毒、エクササイズ中毒ww

なんでも ハマったら 勉強熱心で それは めっちゃ良いことやけども、

ムキムキ💪マンが読むような雑誌読んでたりwww(ひくわーーーw)

どの筋肉を鍛えると 身体のどこにいいのか YouTube先生から 教わりw

この キモすぎる行動には かなり ひいてる嫁ですが、

健康的な中毒なんで 良しとしよう。



で 半年続けた結果、、、、、

体重は 軽く5kg 減、

血糖値は、、、、、



正常値に 戻ったーーーーーーーーーーー！！！

しかも 正常値の 下の方ーーーーーーーーー！！！！！

エラーーい、よくやったーーーーーーーーー！！！！！


それと もう一つ 、ツレが 感じることやけど どうも 記憶力が 良くなった らしい。

それに この先の 小さな夢も うっすら できてきてるみたいやし、

いいとこばかりの エクササイズ、健康維持のため

この調子で これからずっと 続けてほしい。


そして ツレが 実際行って良かったので 嫁にも ジムに通うように ゴリ押ししてくるのですが、

「来年から」。



安くない 月額、自分にそれだけのお金をかけるなら その分 コドモに、と思ってしまう。

とりあえず 来年になって 考えよう。